Tonificare i glutei in 8 minuti al giorno

Vi avevamo presentato qualche tempo fa alcuni esercizi utilissimi per dimagrire e modellare gambe e glutei, questa volta vi presentiamo alcuni esercizi fondamentali per tonificare i glutei.
Questa serie di esercizi può essere comodamente praticata a casa e impiega un tempo di otto minuti. Che ne pensate? Ce la potete fare in vista della prova costume?

Un pensiero su “Tonificare i glutei in 8 minuti al giorno

  1. I video fenomenali cosi anche a casa possiamo coltivare il corpo ed ci
    rende un benessere ancora piu gradito.

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