Esercizi per potenziare le spalle

Avere le spalle larghe e definite, come avere gli addominali in evidenza, è segno oltre che di un buon allenamento fisico anche di buona salute.
In questo video tutorial vi mostriamo un esercizio da fare anche a casa con il quale tonificare spalle e schiena (senza dover per forza andare in palestra!).

2 pensieri su “Esercizi per potenziare le spalle

  1. Manca il video 🙁
    Dai che mi devo allenareeeeeeeee (^_^)

    Ciao
    Luigi » LuVi Weblog
    La mente è come un paracadute, funziona solo se si apre

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